标签:有氧,共有 1 篇文章

  • 根据年龄测算有氧心率

    根据年龄测算有氧心率有氧运动是指能够增强心肺功能的锻炼方式,如慢跑、游泳、骑车等。在进行有氧运动时,需要掌握适当的心率范围,以保证身体获得最大的运动效益。...

    2023-06-24 06:04:02

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