褪黑素是一种在人体中自然分泌的激素，它在我们的生物钟调节中扮演着非常重要的角色。同时，很多人也会选择以补充的形式摄入褪黑素，以帮助自...

吃了褪黑素做梦最近听说褪黑素有助于改善睡眠质量，我就去药店买了一瓶。每天晚上睡前，我都会顺手吃一片。没想到，这些天我竟然做了很多奇怪的梦。一天晚上，我吃完...